oleh @aimi_asi tg;. 20 Desember 2011
Di INA, srgkali pnyebab tdk ASIeksklusif adl krn #mpasidini. Alasannya mulai dr bayi terlihat lapar, smp ke takut anak nantinya susah makan.
Bener gak sih bayi butuh makanan padat sblm usia 6bln? Kita bahas yuk, kenapa sebaiknya kita tunda makanan padat utk bayi
Resiko (1): porsi ASI bkurang krn tergantikan oleh #mpasidini. Akibatnya, bayi tdk dpt zat2 imunitas dr ASI scr optimal » lbh rentan sakit
Berkurangnya porsi ASI krn tergantikan oleh #mpasidini jg dpt mnyebabkan kebutuhan nutrisi tdk terpenuhi dgn baik karena…
…ASI mencukupi 100% kebutuhan bayi <6m, sedangkan bubur/buah lunak/encer tidak bisa menggantikan nutrisi ASI yg lengkap tsb.
Resiko (2): gangguan pd sistem pncernaan. #mpasidini sulit dicerna o/ sist.pcernaan yg blm matang,akibatnya bs kembung,mual,konstipasi dll.
Sist.pcernaan bayi blm dpt mcerna protein dgn sempurna. Enzim amilase (mncerna tepung/pati) blm mncapai juml.cukup sblm usia 6m.
Bayi jg memiliki juml.lipase (utk cerna lemak) yg masih rendah hingga usia 6-9m
Resiko (3): meningkatkan kemungkinan alergi mknan. Sjk lahir smp usia 4-6m sal.cerna bayi sering disebut "terbuka". Artinya…
…ada jarak antara sel dlm usus kecil yg dpt memungkinkan makromolekul utk masuk (incl. protein kompleks dan patogen).
Bagi bayi ASI eksklusif "sal.cerna terbuka" ini baik krn memungkinkan zat2 antibodi dr ASI masuk scr langsung ke aliran darah.
Tapi ini jg berarti protein dr makanan LAIN masuk sehingga dianggap tubuh sbg benda asing dan menyebabkan reaksi alergi.
Selain itu, patogen penyebab penyakit jg dpt masuk melalui "sal.cerna terbuka" tsb » bayi lebih mudah sakit.
Kelupaan » Enzim utk mencerna karbohidrat spt maltase, isomaltase, sukrase, blm mncapai level dewasa hingga skitar usia 7m.
Lanjut soal "sal.cerna terbuka". Pd usia 4-6m, antibodi (sIgA) dr ASI akan melapisi sal.cerna dan memberikan bayi imunitas pasif.
Imunitas pasif menurunkan kemungkinan bayi sakit dan reaksi alergi selama sal.cerna blm tertutup secara sempurna.
Bayi mulai memproduksi antibodi sendiri pd usia 6m dan pd saat itu umumnya sal.cerna sudah tertutup.
Resiko (4): meningkatkan resiko anemia defisiensi zat besi. Bayi lahir cukup bulan&dpt ASI eks slm 6m terjaga Hb&ka.zat besinya.
Ttg anemia def. zat besi sila simak kultwit @drOei kmrn (sila buka favourites kami).
Resiko (5): Kalies et.al. (2005): ASI eks slm 6m mencegah kenaikan BB yg drastis, yg merupakan langkah awal tjdnya obesitas.
Resiko (6): menyulitkan ibu mempertahankan produksi ASI. Semakin byk #mpasidini » semakin sedikit ASI yg bayi inginkan » prod.ASI ibu turun.
Resiko (7): Lactational amenorrhea (metode KB alami krn menyusui) tdk efektif sjk bayi mndpt asupan selain ASI.
Resiko (8): menyulitkan bayi memulai makan. Bayi yg mulai mkn pd usia yg tepat dpt lbh mudah belajar makan.
Misalnya memindahkan makanan dlm mulut menggunakan lidah, menelan dst. Dan juga, memegang makanannya sendiri.
Sekian kultwit #mpasidini diambil dari berbagai sumber *kretekin jempol*
Sharing: MPASI
oleh @irawatib Irawati Budiningsih yang di Re-Tweet oleh @aimi_asi tgl. 22 Desember 2011
Kali ini Kadiv Konseling @aimi_asi, Jeng @irawatib mau berbagi pengalaman ttg #MPASI kedua anaknya. Yuk disimak…
RT @irawatib: Kapan harus mulai #mpasi ? Kenapa harus 6bln? Krn mbil lg dlm tahap ini (mulai #mpasi ) jd gw share ya.
RT @irawatib: WHO menyarankan bhw semua bayi harus mendpt #ASI hingga 6bln & memperkenalkan makanan padat scr bertahap setelahnya
RT @irawatib: #ASI nya ttp diberikan s/d 2thn atau lbh ya. Makanya namanya makanan 'pendamping' ASI (bukan pengganti)
RT @irawatib: Sblm usia 6bln,bayi sulit mcerna apapun selain #ASI. Makanya alternatif pengganti #ASI adlh formula (susap yg sdh diformulasi)
RT @irawatib: Memberi mknan padat lbh awal dr 6bln tdk baik krn : (1) sistem pencernaan bayi tdk mampu mnyerap semua kebaikan dr mknan padat
RT @irawatib: Membri mknan padat lbh awal dr 6bln tdk baik krn 2)kl bayi mkn tll dini,demand mnyusunya trn,asupan gizinya cm dikit
RT @irawatib: Memberi mknan padat lbh awl dr 6bln tdk baik krn 3)byk resiko alergi&infeksi,krn sistem kekebalan tbh bayi blm matang
RT @irawatib: Memberi mknan padat lbh awal dr 6bln tdk baik krn:(4)penelitian mnunjukkan bayi2 tsb lbh rentan skt jantung&tekanan drh tinggi
RT @irawatib: #salahkaprah tnd2 by <6bln siap #mpasi :(1)mlm tdr gak nyenyak,ortu anggep bayinya msh laper.Pdhl kl laper,tawarin #ASI aja:)
RT @irawatib: #salahkaprah tanda2 bayi <6bln siap #mpasi : (2) lambat naik berat badan,shg perlu tambah mknan
RT @irawatib: #salahkaprah tanda2 bayi <6bln siap #mpasi : (3) growth spurt, ortu nggak tau, disangka #ASI kurang.
RT @irawatib:#salahkaprah tnd2 bayi <6bln siap #mpasi :(4) liat org lain mkn,bayi kpengen jg.Pdhl mrk cm ingin tau krn trpesona,tp blm ngrti
RT @irawatib: #salahkaprah tnd2 bayi <6bln siap #mpasi : (5) mulutnya bnyi spt minta mkn (ngecap2).Ini memang thp bayi bljr gunakan mulut
RT @irawatib: #salahkaprah tanda2 bayi <6bln siap #mpasi : (6) tdk lgs tidur stlh nyusu/nenen. Ortu anggep msh kurang makannya
RT @irawatib: #salahkaprah tnd2 bayi <6bln siap #mpasi : (7) bayi kecil scr genetik (bpk/ibunya kecil) krn dbndingkan by lain,ortu gak PD
RT @irawatib:#salahkaprah tnd2 by <6bln siap #mpasi : (8)by bsr jg suka jd alesan mpasi dini,ortu anggep mrk butuh xtra asupan utk bdnnya
RT @irawatib: Cara plg terpercaya utk melihat kesiapan bayi 'buka puasa' alias menyantap mknan padat adalah : (1) usia 6bln
RT @irawatib: Tnd by siap #mpasi selanjutnya : (2) dpt duduk dgn sdkt/tnp bantuan,menggapai/meraih benda2&masukkan dlm mulut scr cpt&akurat
RT @irawatib: Tanda bayi siap #mpasi: (3) menggerogoti mainan&membuat gerakan2 mengunyah,mk kmungkinan dia siap mulai eksplorasi mknan padat
RT @irawatib: Pengalaman pribadi : ammar s/d 6bln gak menunjukkan tanda2 tertarik mknan,6bln dikasih #mpasi disembur. Jd br hr ke 5 mulai lg
RT @irawatib: Bilal 5,5bln naaaangis liat ammar (5thn) mkn apel.Di nego pake apapun dia gak mau.Pas dikasih mainan malah digerogotin.
RT @irawatib: Bsknya,ammar gk tega makan apel dpn bilal&nawarin "mbil,mau apel gak?"Tangan ammar yg pegang apel dtarik bil,jejelin msk mulut
RT @irawatib: Akhirnya kalo ammar mkn apel,Bil suka 'ikut icip' (tapi cuma dikenyot2 aja,gak ada yg kegigit)..:D itupun gak tiap hari
RT @irawatib: Seminggu sblm ulbul Bil ke 6,'disuguhkan' puree pepaya di hadapannya..yg menarik buat dia:wadahny
RT @irawatib: Dan ini kabar puree pepayanya : ditolak!! Hahaha…*sip…tutup lg puasa lagi seminggu ya dek!*
RT @irawatib: Menu yg ini,disuguhkan 17dec,tepat 6bln si mbil : puree alpukat+asip *pilih ini krn nyontek @miasutanto
RT @irawatib: Alhamdulillah mbil doyan&siap mkn (pegang sendok,ibu jg) saking asiknya smp ga motret hihi..kotor?wajar!yg penting #mpasi fun
Seru ya sharingnya @irawatib ttg #mpasi? Makasih ya Jeng, bermanfaat bngt buat yg siap2 mau mulai #mpasi buah hatinya :*
Golden Standard for Golden Period (GSGP) : MPASI dalam Golden Standard
Dasar2 MPASI: 0-2y adl Golden Periode » sel2 otak tumbuh sgt cpt (usia 2y sdh 80% otak dewasa),efeknya permanen dan tdk dpt diperbaiki #GSGP
MPASI bukan pengganti ASI. ASI tak tergantikan krn ada anti infeksi, faktor ptumbuhan, enzim pncernaan, hormon, zat hidup. #GSGP
Gizi seimbang didapatkan dari: makanan yg beranekaragam, dgn jumlah yg cukup, pd waktu yg tepat, dan frekuensi cukup. #GSGP
Kapasitas lambung bayi/anak msh kecil, jd perlu diisi dgn makanan gizi lengkap spy gak cuma 'kenyang' sj. #GSGP
Masalah gizi di INA: kurang energi (kurus), krg protein (pendek), krg vit. A, krg zat besi (anemia), krg yodium, gizi lebih (obesitas) #GSGP
Zat besi dibutuhkan utk: pembentukan sel darah,mmbantu proses pertumbuhan, pkembangan kecerdasan&mental, mningkatkan daya tahan tubuh. #GSGP
Makanan utk mengisi kekurangan energi: makanan pokok mengandung karbohidrat. #GSGP
Bhn mknan mngandung vit. A: hati, telur, ikan, ayam, daging, olahan susu, margarin, minyak sawit, santan, sayur dan buah kuning&merah. #GSGP
Jika anak tdk bs/tdk mau makan banyak, tingkatkan frekuensi makannya. #GSGP
Kesalahan yg sering dilakukan: makanan encer semangkuk penuh, anak harus mnghabiskan. Anak kekenyangan tp krg dpt gizi. #GSGP
Pilih bhn mknan lokal. Daerah dmn harga ayam mahal/jarang ditemukan, bisa digantikan ikan. Bhn mknan lokal = lbh fresh, terjangkau. #GSGP
Golden Standard for Golden Period (GSGP) : Teknik dan Strategi dalam Pemberian MPASI
Sesi terakhir dibawakan oleh Nia Umar, S.Sos, IBCLC @housniati ttg "Teknik dan Strategi dalam Pemberian MPASI". Wuih, penting niy #GSGP
Yg sering lupa: persiapan fisik dan mental Bersiaplah utk melihat bayi mengacak2 makanan, makanan berjatuhan di lantai. Hihihi #GSGP
Bersiap juga menerima penolakan anak. Memang dalem banget tapi harus sabaaaarrrr… #GSGP
Buatlah jadwal & menu. Letakkan di tempat yg mudah dilihat. Jika ada pengasuh, ajarkan cara penyiapan & pemberiannya. #GSGP
Buat menu cadangan jk anak menolak. Jd klo anak nolak,bs kasih alternatif. Menu&jadwal trtulis jg bantu kita utk bikin daftar belanja. #GSGP
Gerakan Tutup Mulut: biasanya pd usia 8-10bln. Alasan umum: lg tdk mau mkn aja, sakit/tumbuh gigi/sariawan… #GSGP
…bosan dgn menu/rutinitas, trauma dipaksa makan. #GSGP
Miskonsepsi GTM: buatkan susu, tambahkan vit/penambah nafsu mkn, beri makan smbil keliling kompleks/nonton TV, encerkan makanan. #GSGP
Anak2 itu belajar dr kebiasaan. Klo dibiasakan mkn sambil jalan2, makan yg encer terus, ya dia akan terbiasa begitu. #GSGP
Cara siasati GTM yg baik: buat suasana makan semenyenangkan mungkin, ajak dan libatkan saat memasak, sesuai usianya… #GSGP
…variasikan menu makanan, gunakan alat makan kesukaan atau biarkan mrk pilih alat makan, makan di pangkuan, makan bsm keluarga… #GSGP
…berikan makanan dlm porsi kecil tp lebih sering ditawarkan. #GSGP
Tips tambahan: makan melibatkan 5 panca indera (menyentuh, menyium, melihat, mendengar, merasa), … #GSGP
…krn mrk akan lbh terlibat dan aktif jk ikut merasakan tekstur makanan, mencium bhn mknan yg segar, dst… #GSGP
Mengenal&aktif dlm kegiatan makan itu menyenangkan buat anak. Pic: video anak makan semangka sendiri #GSGP http://twitpic.com/af8ry3
Pic: video anak 15bln makan spageti sendiri, sdh bs megang sendok garpu dgn baik. *lapeeeerrr* #GSGP http://twitpic.com/af8t44
Hal yg perlu diingat: hormati kemauan anak dgn tdk memaksa, baca ekspresi dan reaksi anak saat&stlh makan, byk cari menu&resep baru. #GSGP
Sblm sesi tanya jawab, nyanyi duluuuu #GSGP http://twitpic.com/af8uqs
Pemberian garam utk < 1thn: memperberat kerja ginjal, ambang batas rasa thd asin meningkat (terbiasa makan yg asin). #GSGP
Spy anak mau makan itu lebih penting 'teknik'nya, gmn caranya spy anak hepi saat makan, tertarik pd makanannya dst. #GSGP
Setelah bagi2 doorprize yg banyak seminar #GSGP @IKMIndonesia selesai. Great job, IKMI! Selamat 1 tahun yaaa
Tips MPASI
Pagiii TemanTemin! Jumpa lagi dg Minul . Masak apa ya hari ini buat #MPASI si kecil? Bingung? Minul bagi sedikit tips ya.
#MPASI bisa dibuat dr bahan lokal yg mudah didapat di pasar dekat rumah,tukang sayur yg lewat depan rumah,atau yg ditanam di halaman rumah
Menu #MPASI jg bisa diambil dr menu keluarga, tdk perlu dimasak terpisah. Yg berbeda hanya tekstur, frekuensi dan jumlah yg diberikan.
Variasi #MPASI sebaiknya meliputi sumber karbohidrat, sumber hewani yg mengandung zat besi, sayur&buah yg mengandung Vit A, serta kacang2an
Variasi #MPASI tsb sdh bisa diberikan sejak bayi berusia 6 bulan. Pada tahap awal berikan 1-2x dg jumlah 1-2 sendok makan setiap kali makan
Berikan #MPASI awal dg tekstur kental agar mencukupi kebutuhan kalorinya. Berikan bertahap dengan melihat bgm respon dan kesiapan anak.
#MPASI awal bs serealia atau puree buah. Buat dg tektur kental & tambahkan sdkt ASIP. Berikan sedikit di ujung sendok & amati respon anak.
Mungkin ada beberapa anak yg langsung lahap, ada yg menunjukkan ekspresi kurang suka, ada yg lgsg menolak #MPASI. Itu bag dr proses belajar
Bila bayi menolak hentikan, dan tawarkan #MPASI lagi bbrp waktu kemudian. Berikan ASI semau bayi krn ASI msh memenuhi 70% kebutuhan bayi.
#MPASI awal merupakan masa transisi & biasanya berlangsung selama 1 minggu. Tingkatkan jumlah, frek & variasinya sambil melihat respon anak.
Mau tahu lebih lengkap ttg #MPASI ? Bagaimana menyusun menu dan mengolah #MPASI ? Ikutan yuk di #KelasMPASI kami di berbagai kota
Aaah Minul promosi aj nih . Sulit menjelaskan #MPASI tanpa demo scr langsung. Beneran deh! Bgm kalau blm ada #KelasMPASI di kota ManMin?
Kalau di kota ManMin belum ada #KelasMPASI silahkan simak kultwit yg pernah dibuat mimi ttg #MPASI sbb http://bit.ly/KCICLg
Simak tips sbb http://bit.ly/LbSRUr RT @irarjhoee1: min klo bayi 9 bln skrg lg suka GTM gmn ya??
Sayur apa saja yg biasanya dimasak di rumah? RT @winpii: sayur yg bgs bwt baby 6m apa aja y?plis sarannya dong. Blm 2minggu #MP-asi nya nih
Menunya sama dg menu keluarga. Pisahkan sebagian sebelum ditambahkan gula garam, sesuaikan teksturnya RT @qaanitaa: pnya link menu #MPASI ?
Betul, kan bahan lokal MT @hennybagus: g perlu maksa pk zuccini salmon dll. Soalnya di mojokerto susah nyarinya Lele sm terong pun oke
Mulai usia 6 bulan #MPASI RT @Gee_Smaradhani: hewani mulai usia brp?
Mulai 6 bulan RT @neng_asti: tahu tempe bisa mulai dikasih kapan ya?makasih #MPASI
Cad zat besi dlm tubuh bayi habis di usia 6bulan. Sbr hewani kaya akan zat besi RT @Gee_Smaradhani: Bukannya hrs 7/8 bln utk #MPASI hewani?
Selain kaldu, sebaiknya dagingnya jg diberikan. Giling agar sesuai teksturnya RT @nengthea: jd boleh dibuat bubur saring dg kaldu hewani ya?
Yup, dikukus. Bs dihaluskan dg saringan, diuleg atau pake sendok RT @dck_29: tahu tempe diapain ya dikasihnya? dikukus terus blender? #MPASI
#MPASI awal 1-2x/hari, 1-2 sendok makan/porsi, berikan sedikit2, amati respon bayi RT @debbykecil: Brp banyak pertama kali dikasih #MPASI?
Ikut #KelasMPASI RT @raraswindy: sbntr lg baby janet 6bln & mulai MPASI tp msh blm tau apa2 & liat TL aimi_asi msh blm ckp ngrti,solusinya?
Semuanya boleh sejak 6 bulan RT @intanfalaah: mau tanya, umur brp baby boleh makan yg mengandung hewani, tahu, tempe, dll?
Boleh mulai usia 6bln, utk memenuhi kebutuhan zat besi #MPASI RT @qaanitaa: bayi 7 bln sudah boleh kah dikasih hewani ?
Boleh. Sebelum dimasak dihilangkan getahnya dg di-gosok2 RT @thyaverone: klo labu siam itu boleh ga? Saya agak khawatir krna bnyak getah'y..
3-4x makan 2x selingan. Porsi 3/4 mangkuk ukuran 250cc RT @lindahardj: @aimi_asi : jadi usia 9-12 bln porsi MPASI-nya berapa?
>6bln ASI sdh tdk memenuhi 100% kebutuhan bayi, jd sebaiknya diberikan #MPASI RT @NandaRitonga: kl 10m msh ogah makan tp kuat nyusu itu gmn?
Aturan 3x hanya utk bahan makanan yg berisiko alergi RT @relungutopis: musti pake aturan tunggu 4hari? Jd max 1 mg awal cm 2 jenis makanan?
Buah apa aj, asalkan tdk berasa tajam & bergetah RT @drg_dana: Kl 6m buah2an yg uda mulai boleh dikasih apa aja ya?
Sejak 6 bulan jg boleh RT @Ambar_MRS: Kl 6,5m sdh blh puree kentang+brokolikah? Tk #MPASI
Daging, hati, telor #MPASI RT @kykyqyu: contoh hewani yg boleh untuk anak umur 6 bln apa?
Keduanya boleh sejak 6bulan RT @kiki_pi2ndud: untuk telor baiknya kuning atau putih nya?
Yes, menu keluarga RT @bertaloveqq: @nandzkii @intanfalaah : nah,bayiku da mcm2 mkn apa aja yg jd menu kami juga,cm no gulgar aja.br 7,5bl
Rumahan vs Instan
Dear Twemans2, hr ini Mimi mau lempar hesteg #rumahanVSinstan | Yak, tak lain tak bukan, bahas #MPASI yuuk @ikmindonesia @MamaKokiHandal
Coba kita bongkar lg rekomendasi WHO soal #MPASI . Apa isi rekomendasinya? Rekomendasi WHO superduper memudahkan ibu lho #rumahanVSinstan
MPASI yg baik (WHO) > murah, bahan lokal (shg segar & mudah didapat), disukai bayi, mudah dibuat & mudah dimakan. #rumahanVSinstan
Hal2 yg harus diperhatiin dlm pemberian #MPASI pd bayi: AFATVAH, masih inget? Kalo lupa buka ini ya >> http://bit.ly/KCICLh #rumahanVSinstan
WHO bikin modul (2010) utk konseling Infant&Young Child Feeding (IYCF) yg meliputi konseling menyusui sd konseling #MPASI. #rumahanVSinstan
Tujuannya spy tiap negara bs menghasilkan byk konselor yg turun ke masyarakat utk menyebarkan metode IYCF yg ideal. #rumahanVSinstan
Sent from my BlackBerry®
powered by Sinyal Kuat INDOSAT
Tidak ada komentar:
Posting Komentar